Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов
Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов
Страница 14

Виды спорта, требующие сложной сенсорно-моторной координа­ции в вариативно-конкретной ситуации (баскетбол, волейбол, ручной мяч, регби, теннис, хоккей, футбол; все виды борьбы, бокс). В процессе систематических тренировок формируются навыки и умения оперативных и коллективных действий; обеспечивается до­статочно высокий уровень общей работоспособности, функциони­рования центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, зрительного, слухового, двигательного анали­заторов; развиваются общая выносливость, ловкость, ловкость рук, пальцев, простая и сложная двигательная реакция, быстрота и точность движений, умение дозировать небольшие силовые напря­жения, объем, распределение и переключение внимания, оператив­ное мышление, эмоциональная устойчивость, инициативность, ре­шительность, чувство коллективизма, помехоустойчивость, комму­никативность.

Виды спорта на координацию движений (спортивная гимнасти­ка, прыжки в воду, на батуте, акробатика и др.). Методически пра­вильно построенные занятия формируют навыки владения своим телом, работы на высоте; обес­печивают высокий уровень функционирования двигательного и зри­тельного анализаторов, вестибулярного аппарата; развивают спо­собность дозировать различные усилия по силе и амплитуде дви­жения, силу, силовую и статическую выносливость мышц тулови­ща, брюшного пресса, реакцию слежения, ловкость и координацию движений, гибкость, вестибулярную устойчивость, чувство равно­весия, движения, пространства, переключение и распределение внимания, самообладание, решительность, смелость.

Страницы: 10 11 12 13 14 15 16 17

ОПТИМИСТИЧЕСКАЯ ПЕЩЕРА , карстовая гипсовая трехэтажная пещера на западе Подольской возв., на Украине. Самая длинная в Европе (153 км). Озера. Туризм.

ЖОФФР (Joffre) Жозеф Жак (1852-1931) , маршал Франции (1916). В 1911-14 начальник Генштаба. В 1-ю мировую войну главнокомандующий французской армией (1914-16), добился победы в Марнском сражении (1914).

ЕВФРОСИН (в миру Елеазар) Псковский , Спасо-Елеазаровский (ум. 1481), преподобный, чудотворец, основатель Спасо-Елеазаровского монастыря (ок. 1425) на реке Толве недалеко от Пскова. Память в Православной церкви 15 (28) мая.